Colon irritable y síndrome de intestino irritable en Tlalnepantla

Es la que más respaldo tiene para el colon irritable. Los FODMAP son azúcares que el intestino absorbe mal y que terminan fermentando, y de ahí salen los gases, el dolor y los cambios al evacuar. Se hace por fases. Primero se reducen entre 2 y 6 semanas, luego se van regresando uno por uno, y al final comes todo lo que tu intestino tolere.

Los que más suelen caer mal son los altos en FODMAP, como cebolla, ajo, frijoles, leche con lactosa, pan de trigo, manzana, pera, miel y chicles sin azúcar, más la grasa, el alcohol y el café en exceso. Ojo con la conclusión fácil, porque cada persona tiene sus propios detonantes. La idea es identificar los tuyos con una dieta guiada, no dejar de comer de todo por si acaso.

Dolor o cólico que cambia o se calma al evacuar, inflamación y gases que aprietan por la tarde, y diarrea, estreñimiento o las dos cosas por turnos. Muchas veces hay moco en las heces y la sensación de que nunca terminas. Van y vienen por temporadas, a veces durante semanas.

Si lo que traes es colon irritable, no hay nada que desinflame, porque no hay inflamación real por más hinchado que se sienta. Lo que baja la distensión es comer en porciones chicas y a sus horas, tomar agua, moverte y quitar de la mesa tus alimentos detonantes. Los laxantes y las purgas casi siempre empeoran el cuadro.

No hay una causa única. El intestino se vuelve más sensible de lo normal y se mueve de forma irregular, y sobre eso pesan el estrés, ciertos alimentos, una infección estomacal previa, el ciclo menstrual y dormir mal. Por eso el tratamiento nunca es una sola pastilla.

El estrés solo no lo provoca, pero sí lo enciende. El intestino y el cerebro están conectados, y los nervios suben el dolor y desordenan las evacuaciones. Por eso manejar el estrés forma parte del tratamiento y no es un consejo suelto.

Sí, es lo mismo. Síndrome de intestino irritable es el nombre médico, y colon irritable o colitis nerviosa son las formas en que lo decimos todos. Lo que sí es otra cosa es la colitis inflamatoria, que sí daña el colon.

No existe un tratamiento que lo borre para siempre, y cualquiera que te prometa eso está vendiendo algo. Lo que sí pasa es que se controla muy bien. Con dieta guiada, manejo del estrés y medicamento según el tipo de síntomas, la mayoría vuelve a comer de todo y a hacer su vida normal.

No. El colon irritable no daña el colon ni sube el riesgo de cáncer, y eso está bien documentado. Lo que sí hay que hacer es descartar otras enfermedades cuando aparecen señales de alarma como sangre, pérdida de peso o anemia.

Son $1,200 MXN, igual en Valle Dorado que en Satélite. Incluye la revisión de tus síntomas y de los estudios que lleves, el diagnóstico y el plan de tratamiento con la guía de alimentación. Los consultorios están sobre Periférico Blvd. Manuel Ávila Camacho 3227, Col. Valle Dorado, Tlalnepantla, y dentro del Hospital San Ángel Inn Satélite, en Circuito Centro Comercial 20, Naucalpan. Los dos con estacionamiento seguro.